KASZA BULGUR 1kg
Ze względu na tradycyjny proces produkcji przygotowanie Twojej przesyłki może nam zająć od 2 do 7 dni roboczych.
Jeśli zależy Ci na konkretnym terminie realizacji (gdy np. organizujesz uroczystość) skontaktuj się z nami.
Kasza bulgur jest źródłem błonnika pokarmowego, który pozytywnie wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, wspomaga proces trawienia, poprawia pracę jelit oraz zapobiega zaparciom.
Błonnik pęcznieje w żołądku, dzięki czemu przez dłuższy czas zapewnia uczucie sytości.
Wartości odżywcze na 100g
Wartość Energetyczna: 1425KJ/342cal
-
tłuszcz: 1,72g
-
-w tym
-
kwasy tłuszczowe nasycone: 0,27g
-
węglowodany: 75,9g
-
- w tym
-
cukier: 0,08g
-
błonnik: 12g
-
białko: 11,3g
sól: 0,01g
Sposób przyrządzenia:
1 część kaszy i 1,5 części wody
Kaszę wsypujemy do rondelka, płuczemy pod bieżącą wodą, odcedzamy – umytą kaszę zalewamy 1,5 częściami wrzątku, solimy do smaku.
Gotujemy ok 5 min bez przykrycia na bardzo wolnym ogniu – wyłączamy grzanie i zostawiamy kaszę pod przykryciem na jeszcze 5 min.